Hatha Yoga

Με πιστοποίηση σε έναν από τους καλύτερους οργανισμούς , η κα Φεβγίδου παρέχει ολοκληρωμένα προγράμματα Hatha Yoga. Με γνώμονα την ασφάλεια στα μαθήματα, τα τμήματα είναι μικρά για να παρέχονται σωστά όλες οι πληροφορίες και να γίνονται οι διορθώσεις.

Η Hatha προέρχεται από τις σανσκριτικές λέξεις «Ηa» που σημαίνει ο ήλιος και «Τha» που σημαίνει «σελήνη». Το «Ηa» αντιπροσωπεύει την ηλιακή ενέργεια στο σύμπαν και αντίστοιχα τη σωματική ενέργεια στον άνθρωπο. Το «Tha» αντιπροσωπεύει την σεληνιακή ενέργεια στο σύμπαν και αντίστοιχα τη νοητική-συναισθηματική ενέργεια στον άνθρωπο. Ο κύριος στόχος της Hatha Yoga είναι η εξισορρόπηση των δύο αυτών ενεργειών.

Η πρακτική της Hatha Yoga περιλαμβάνει μια σειρά από σωματικές στάσεις (asanas), αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama) και διαλογισμό, o συνδυασμός των οποίων επιφέρει εναρμόνιση, ισορροπία και υγεία στο σώμα και το νου.

Μέσα από τις στάσεις (asanas) της Ηatha yoga επιχειρούμε να βελτιώσουμε τη στάση του σώματος μας και να ευθυγραμμίσουμε τη σπονδυλική μας στήλη. Αυτή είναι η βάση που προστατεύει και εξισορροπεί το νευρικό μας σύστημα και το μυστικό για την υγεία του σώματός μας.

Στόχος κάθε πρακτικής δεν είναι να φτάσουμε κάποια μελλοντική, ιδανική στιγμή για να πετύχουμε την τέλεια ευθυγραμμισμένη πλάτη, αλλά κάθε δεδομένη στιγμή να χαρίσουμε στο σώμα μας τη μεγαλύτερη ευεξία και άνεση κινήσεων.

Η Hatha Yoga μπορεί να προσφέρει τα ευεργετικά της οφέλη σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τον σωματότυπό τους ή την προηγούμενη εμπειρία τους σε άσκηση και ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνει κάποιος Hatha Yoga. Κάποιοι τρόποι είναι πιο ήπιοι και με αργές κινήσεις ενώ άλλοι είναι πιο γρήγοροι και δυναμικοί.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με την Yoga  προκειμένου να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα προβλήματα όπως στρες , κατάθλιψη, πόνο στη μέση ,αναπνευστικά προβλήματα, προβλήματα πεπτικού ή νευρικού συστήματος κλπ.

Πολλοί από αυτούς μένουν πιστοί στη Yoga και μετά την αντιμετώπιση του συγκεκριμένου προβλήματος ,επειδή διαπιστώνουν όχι μόνο γενικότερη βελτίωση της υγείας τους, αλλά και ριζική αλλαγή της γενικής διάθεσης και στάσης απέναντι στον κόσμο και στα πράγματα.  
 
Μέσα από την πρακτική της γιόγκα εναρμονίζεται το σώμα και ο νους και αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να το βιώσει κανείς στην καθημερινότητά του. 

Όταν είμαστε χαλαροί κατέχουμε δυναμική ενέργεια που δεν παρεκκλίνει. Έτσι δεν εμφανίζεται κανένα από τα γνωστά συμπτώματα του άγχους – ημικρανία, κούραση, υπερδιέγερση.
 
Ταυτόχρονα, μέσα από την άσκηση στη Yoga, ο άνθρωπος αποκτά επίσης υγεία, ευτυχία, ηρεμία και γνώση, ως αποτελέσματα της προόδου. Κι αυτό τον ενθαρρύνει να συνεχίσει την πρακτική του. 

Αυτό συμβαίνει επειδή η Yoga είναι μια μέθοδος εσωτερικής εξερεύνησης, η οποία αναγνωρίζει την αλληλεξάρτηση του σώματος με το νου, και επιφέρει αρμονία σε όλες τις ανθρώπινες υποστάσεις, στη σωματική, τη διανοητική-συναισθηματική, την πνευματική

Μερικά από τα οφέλη που μπορεί να βιώσετε με τη συχνή και τακτική πρακτική γιόγκα είναι:

⦁ Μείωση του άγχους
⦁ Βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης
⦁ Καταπολέμηση της κατάθλιψης
⦁ Βελτίωση της διάθεσης
⦁ Εύκολος και πιο ξεκούραστος ύπνος
⦁ Περισσότερη αντοχή και μυική δύναμη
⦁ Αύξηση μυοσκελετικής ευλυγισίας και του εύρους κινήσεων των αρθρώσεων
⦁ Βελτιωμένη στάση του σώματος και της σπονδυλικής στήλης
⦁ Αύξηση της ζωτικής ενέργειας (prana)
⦁ Μείωση η απαλλαγή από διάφορους σωματικούς πόνους, όπως της μέσης του    
αυχένα, των καρπών κλπ.
⦁ Εξισορρόπηση ανάμεσα στα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου
⦁ Βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς
⦁ Μείωση της αρτηριακής πίεσης
⦁ Εξισορρόπηση του ορμονικού συστήματος
⦁ Βελτίωση λειτουργίας αναπνευστικού συστήματος
⦁ Σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος
⦁ Ενίσχυση του οργανισμού απέναντι σε νευρολογικές και αυτοάνοσες ασθένειες   
(σκλήρυνση κατά πλάκας κλπ.)
⦁ Μείωση κατακράτησης τοξινών στο σώμα
⦁ Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος
⦁ Γενική αίσθηση χαράς ,ευγνωμοσύνης και ευεξίας

* ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

Το Κουπόνι μπορεί να υλοποιηθεί για έναρξη μαθημάτων έως τις 20/05/2018
Η Σχολή παραμένει κλειστή τις ημέρες των σχολικών αργιών

* Το κάθε κουπόνι είναι ατομικό και περιλαμβάνει όλα όσα περιγράφονται στο πακέτο της επιλογής σας. 

* Σας παρέχεται η δυνατότητα να αγοράσετε απεριόριστα κουπόνια και να χρησιμοποιήσετε 2 για προσωπική χρήση και απεριόριστα άτομα της επιλογής σας.

* Για την υλοποίηση της προσφοράς, είναι απαραίτητη η επίδειξη του εκτυπωμένου κουπονιού στον υπεύθυνο της επιχείρησης που θα σας εξυπηρετήσει κατά την πρώτη επίσκεψή σας στον χώρο.

* Πριν την επιθυμητή ημερομηνία έναρξης των μαθημάτων είναι  απαραίτητη η τηλεφωνική επικοινωνία με τον υπεύθυνο της επιχείρησης  στα τηλέφωνα 2310 433266 & 6945 250640 (ωράριο επικοινωνίας: 10:00-14:00), αναφέροντας των κωδικό του κουπονιού σας και το τμήμα που θέλετε να συμμετάσχετε.

* Ωράριο Λειτουργίας Χώρου: Δευτέρα έως Παρασκευή 17:00 έως 21:00.   

Η Σχολή Μπαλέτου της κυρίας Εύας Φεβγίδου, είναι η πρώτη σχολή μπαλέτου με κλασσική αισθητική και έχει δημιουργηθεί και λειτουργεί επιτυχώς από το 2004 με στόχο την αγάπη στη μουσική και ιδιαίτερα στη κλασσική μουσική όπως επίσης και τον χορό, κυρίως το μπαλέτο και κατ’ επέκταση σε όλο το εύρος των θεατρικών χορών.

Φιλοσοφία της είναι η εναρμόνιση του πνεύματος και του σώματος μέσω της πειθαρχίας και της άσκησης που προσφέρουν η κλασσική μουσική και οι χοροί που την συνοδεύουν, ενώ στο ίδιο πνεύμα, στον χώρο παραδίδονται και μαθήματα Yoga.

Με αγάπη προς τα παιδιά προσπαθούν να αναπτύξουν μια στενή σχέση μεταξύ αυτών και της κίνησης, προκειμένου να επωφεληθούν μακροπρόθεσμα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά

Τα μαθήματα της σχολής παραδίδονται σε δυο αίθουσες, η μια εκ των οποίων κλασσική με πιάνο.

Η σχολή πληροί την νομοθεσία για σχολή μπαλέτου, με πάτωμα από φυσικό ξύλο, με όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις (διαδοκίδια  ξύλου, λάστιχα), για αποφυγή τραυματισμών.

Οι αίθουσες λειτουργούν με εξαερισμό και φυσικό αερισμό καθώς πληρούνται και όλες οι προϋποθέσεις πυρασφάλειας. 

Τα τρία αποδυτήρια και τα πλήρως εξοπλισμένα W.C. συμβάλλουν στη σωστή υγιεινή των μικρών μας χορευτριών αλλά και του χώρου.

Η αισθητική, η άνεση και η ασφάλεια είναι πρωταρχικό μας μέλημα τόσο για τις μικρές μας μαθήτριες όσο και για τους - τις συνοδούς τους.

Στη Σχολή Μπαλέτου Εύα Φεβγίδου, διεξάγονται και τα εξής μαθήματα:

⦁ Baby Ballet (1 – 3 Ετών)
⦁ Pre Ballet (3 – 5 Ετών)
⦁ Κλασσικό Μπαλέτο (6-18 Ετών)
⦁ Μοντέρνο Jazz
⦁ Θεατρικός Χορός Musical
⦁ Κλακέτες
⦁ Σύγχρονος Χορός
⦁ Χορός μέσω Ιντερνετ
⦁ Χορός Κοινωνικότητας & Antistress για Παιδιά και Ενήλικες
⦁ Χορός Μελλονύμφων

Ιουστινιανού 2, Καλαμαριά
http://www.evafevgidou.gr/
2310 433266 & 6945 250640

Για να πραγματοποιήσετε αγορές από την σελίδα μας μπορείτε να γίνετε μέλος του GoldΜall.gr ΔΩΡΕΑΝ πατώντας εδώ
Οι τρόποι απόκτησης των κουπονιών των προσφορών των συνεργαζόμενων επιχειρήσεων είναι:

• Πιστωτική, Χρεωστική (απλή κάρτα ανάληψης από ΑΤΜ), Προπληρωμένη Τραπεζική κάρτα σε ασφαλές online τραπεζικό περιβάλλον με αυτόματη καταχώρηση κουπονιών όλο το 24ωρο. Δεν αποθηκεύουμε τα στοιχεία σας ούτε και έχουμε πρόβαση σε αυτά. Οι συναλλαγές γίνονται με απευθείας σύνδεση σε τραπεζική σελίδα. Δεν υπάρχουν κρυφές χρεώσεις ή προμήθειες συναλλαγών, όποια Ελληνική τράπεζα και αν έχει εκδώσει την κάρτα σας.
• Τραπεζική κατάθεση ή e-banking & αποστολή καταθετηρίου ή print screen αποτύπωσης - Ισχύει κατά τις ώρες λειτουργίας των γραφείων μας αποκλειστικά.

Οι προσφορές του GoldMall.gr δεν ισχύουν με κανέναν άλλον τρόπο.

Για να δείτε επιπλέον πληροφορίες για τον επιθυμητό -από μέρους σας- τρόπο αγοράς της προσφοράς, πατήστε εδώ